枡野俊明 / 心配事の9割は起こらない

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枡野俊明 心配事の9割は起こらない

  曹洞宗の禅僧、大学教授、庭園デザイナーと3つの顔を持つ著者、枡野俊明。そんな著者が三笠書房より刊行した「心配事の9割は起こらない」は、禅僧としての立場や経験から、生き方のヒントを優しく語りかけてくれます。 本書はこの文章から始まります。

本書より

「余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、
無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる。」

著書が最も読者に訴えたいこと、と述べています。 頭ではわかっていても、なかなか出来ることではありません。 ではどうやって、シンプルな生き方の境地にたどり着いたらよいのか?
日常に起こり得るトラブルや出来事を引き合いにし、一見難しそうな禅語とその意味の解説を交え、どう考え、どう行動したらよいのか、私達に教えてくれます。

日々怖れ、苦悩していることは、人と比べたりうらやんだり、手にしたものに執着したり、流れに逆らって無理に進めようとしたりと、実は自らが生み出しているに過ぎず、「いま」「ここ」を大切にする、「私は私」とあるがままを受け入れる、これによって自然と心も軽くなり、自然に解決していくと著書は言います。

日々の生活や人間関係に疲れを感じたり、うまくいかないなぁと思っている方。ぜひ本書を手にとってみて下さい。 「今置かれている状況や経験は無駄じゃない、大丈夫」と、そっと背中を押してくれ、心がすっと軽くなりますよ。

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